| 暴走運動有講究 |
| 發(fā)布時間：2015-03-19() 來源： 作者：蘭州義祥 閱讀：241 |
| 時下，越來越多的“暴走團”出現(xiàn)在都市里，他們幾十人或幾百人，在公園內(nèi)、小區(qū)內(nèi)、馬路旁疾步快走。所謂暴走,實際上就是健步走,是一種非常好的有氧運動方式。但暴走也有不適宜人群,暴走運動要根據(jù)自己的年齡、體質(zhì)、適應(yīng)能力調(diào)節(jié)運動量--- |
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暴走講究
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| 家庭常用藥的六個誤區(qū) |
| 發(fā)布時間：2014-11-05() 來源： 作者：蘭州義祥 閱讀：164 |
| 現(xiàn)如今，每個人的家中都免不了備有一些常用藥�！笆撬幦侄尽保莆找恍┯盟�小常識很有必要。下面，介紹幾個常見的家庭用藥誤區(qū)。 |
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家庭常用藥誤區(qū)
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| 職場故事——問路 |
| 發(fā)布時間：2014-11-04() 來源： 作者：蘭州義祥 閱讀：122 |
| 小雯去一家商場應(yīng)聘導(dǎo)購，商店里的人通知她改天再來。她只好無精打采的走出商店。這是迎面走來一位男子，滿臉通紅的問小雯“小姐！這里有衛(wèi)生間嗎？” |
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職場面試問路
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| 職場故事-即便輸了起點，至少還有拐點 |
| 發(fā)布時間：2014-11-04() 來源： 作者：蘭州義祥 閱讀：147 |
| 讀初中的時候，班上有兩個女生聞名全校：一個是楊麗麗，一個是蘇小薇。 前者因為傲視群雄的學(xué)習(xí)成績，長期霸占著學(xué)校的第一名。后者因為性格張揚，著裝奇特，讓老師無比頭痛而為大家所熟知。 |
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職場起點拐點
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| 你有“毀胸”的習(xí)慣嗎 |
| 發(fā)布時間：2014-07-25() 來源： 作者： 閱讀：131 |
| 乳房是女性身上一道美麗的風(fēng)景線，很少女性都嘗試用各種方法來完善自己的胸型，但是，日常生活中一些不經(jīng)意的小習(xí)慣會導(dǎo)致胸部變形，甚至造成各種疾病。 |
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女性毀胸
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| 校工凌晨宿舍猝死，是否為工亡 |
| 發(fā)布時間：2014-06-13() 來源： 作者： 閱讀：683 |
| 根據(jù)《工傷保險條例》第15條規(guī)定，（一）在工作時間和工作崗位，突發(fā)疾病死亡或者在48小時之內(nèi)經(jīng)搶救無效死亡的……按照本條例的有關(guān)規(guī)定享受工傷保險待遇。 |
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校工猝死工亡
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| 劇烈運動小心視網(wǎng)膜脫落 |
| 發(fā)布時間：2014-06-13() 來源： 作者：蘭州義祥 閱讀：133 |
| 天氣回暖，外出踏春游玩的人逐漸增多。連日來，不少醫(yī)院眼科患者驟增，一些愛好刺激的年輕人在體驗過山車、蹦極等極限運動時發(fā)生了視網(wǎng)膜脫落。 |
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運動視網(wǎng)膜脫落
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| 用好培訓(xùn)這把鑰匙 |
| 發(fā)布時間：2014-04-16() 來源： 作者：蘭州義祥 閱讀：204 |
| 某印務(wù)公司經(jīng)過近15年的發(fā)展，在業(yè)內(nèi)已小有名氣。公司領(lǐng)導(dǎo)未雨綢繆，敏感的意識到在公司欣欣向榮的表象下，有潛在的發(fā)展隱患，主要表現(xiàn)為：銷售隊伍中有員工業(yè)績特別突出，形成“一枝獨秀”的態(tài)勢，印刷崗位的核心技術(shù)員工逐年流失，近兩年的數(shù)據(jù)表明普通員工的離職率偏高。 |
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培訓(xùn)管理
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| “睡眠危機”離我們有多遠 |
| 發(fā)布時間：2014-04-16() 來源： 作者：蘭州義祥 閱讀：112 |
| 小南是某高校的本科畢業(yè)生，新學(xué)期開始后，她晚上幾乎就沒合過眼。從最初失眠難以入睡，到夜里早醒睡不著，到最后整宿未眠，小南算是徹底體會了“夜不能寐”的滋味�！巴砩鲜�，白天頭疼得要命 ，感覺頭快炸了。”小南這樣描述自己失眠的日子。 |
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睡眠危機健康
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| 上班族的“周末運動病” |
| 發(fā)布時間：2014-04-16() 來源： 作者：蘭州義祥 閱讀：119 |
| 一到周末，陳先生就開始忙碌“周末運動”。上周末，他先是花兩個小時爬岳麓山，下山后稍作休息，又和朋友在羽毛球館里鏖戰(zhàn)兩小時。晚上，他還準(zhǔn)備在健身房跑步一小時，但剛跑不久，大腿就開始劇烈疼痛，到醫(yī)院被查出肌肉拉傷，主要原因是運動不當(dāng)。 |
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上班族運動健康
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| 瑞士人富而不奢 |
| 發(fā)布時間：2014-04-16() 來源： 作者：蘭州義祥 閱讀：167 |
| “我們沒有資格，只有一雙手。”這是瑞士人經(jīng)常掛在嘴邊的一句話。的確，瑞士國土面積狹小，境內(nèi)高山林立，冬季寒冷漫長，可耕地不多，礦產(chǎn)資源匱乏。也許正是這種在“歐洲屋脊”上求生存的艱辛，培養(yǎng)了瑞士人辛勤勞作、節(jié)儉支出、居安思危的美德。 |
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瑞士富裕奢華
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| 免疫力，健康的防線 |
| 發(fā)布時間：2014-04-16() 來源： 作者：蘭州義祥 閱讀：120 |
| 著名健康專家洪昭光教授說，免疫力如同駐扎人體的軍隊，在與外界襲來的病毒。細菌“作戰(zhàn)”時，承擔(dān)了重要的防御任務(wù)�；蛟S你感受不到它的存在，但人體受到攻擊，他就會奮起反抗。比如，患上感冒或出現(xiàn)小傷口時，不用打針、吃藥也能痊愈，這與免疫系統(tǒng)的修復(fù)功能有關(guān)；人內(nèi)體時刻都在產(chǎn)生腫瘤細胞，這也要歸功于強大的免疫系統(tǒng)。 |
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免疫力健康
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| 職場故事——紅包 |
| 發(fā)布時間：2014-04-11() 來源： 作者： 閱讀：127 |
| 職場就是這樣，很多時候捷徑是不管用的，用上所謂的“潛規(guī)則”也是徒勞無功。與其花心思搞“小動作”倒不如先充實自己的“能量”，然后再接受面試的考驗。 |
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職場故事
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| 職場故事——過河 |
| 發(fā)布時間：2014-04-11() 來源： 作者： 閱讀：116 |
| 有一個博士分到一家研究所，成為學(xué)歷最高的一個人。有一天他到單位后面的小池塘去釣魚，正好正副所長在他的一左一右，也在釣魚。他只是微微點了點頭，這兩個本科生，有啥好聊的呢？ |
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職場故事
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| 擺脫“夾板氣” |
| 發(fā)布時間：2014-04-11() 來源： 作者： 閱讀：111 |
| “左右為難”是誰都不愿意碰到的情景，可人在職場身不由己。一不小心，同事意見不一找你理論，或者幾個領(lǐng)導(dǎo)提出不一樣的要求，就會讓你身陷尷尬之中，不知該何去何從。有苦說不出，變成了一塊可憐的“職場夾心餅”。 |
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夾板氣
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| 戴手鐲安神止痛 |
| 發(fā)布時間：2014-04-11() 來源： 作者： 閱讀：119 |
| 我們手臂中的經(jīng)脈涉及肺經(jīng)、心包經(jīng)、心經(jīng)、大腸經(jīng)、三焦經(jīng)和小腸經(jīng)。 |
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手鐲健康
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| 粗糧未必都健康 |
| 發(fā)布時間：2014-04-11() 來源： 作者： 閱讀：203 |
| 粗糧是相對我們平時吃的精米、白面等細糧而言的，主要是指谷類中的小米、糙米、燕麥、玉米、高粱、大麥、黑米、蕎麥等，雜糧指黃豆、綠豆、土豆、山藥、紅薯等。 |
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粗糧健康
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| 成功莫以損害健康為代價 |
| 發(fā)布時間：2014-04-11() 來源： 作者： 閱讀：107 |
| 最近，網(wǎng)絡(luò)名人、創(chuàng)新工場董事長兼CEO李開復(fù)患淋巴癌。開復(fù)在微博上對自己患病前“賣命”工作的人生進行了反思：“在以往的職業(yè)生涯中，我一直篤信付出總有回報的信念，所以給自己的負荷一直比較重，甚至堅持每天堅持擠出3小時時間工作，還曾天真地和人比賽誰的睡眠更少、誰能在凌晨及時回復(fù)郵件…… |
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成功健康
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| 別讓“蝴蝶”飛進你的窗口 |
| 發(fā)布時間：2014-04-11() 來源： 作者： 閱讀：139 |
| 在心理學(xué)上，有一個著名的“蝴蝶效應(yīng)”。說的是：南美洲亞馬遜河流域熱帶雨林中一只蝴蝶，偶爾扇動了幾下翅膀，卻能讓遠在幾千公里之外的美國得克薩斯州引起了一場龍卷風(fēng)。蝴蝶一個小小的動作會引起一連串的巨大反應(yīng)，一個不經(jīng)意的小錯誤也會釀成一場大事故。 |
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蝴蝶效應(yīng)心理健康
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| 別忽視了“不痛不癢”的脂肪肝 |
| 發(fā)布時間：2014-04-11() 來源： 作者： 閱讀：147 |
| “幾乎沒喝過酒，怎么也有脂肪肝？”上個星期的體檢中，23歲的小張被查出患有輕度脂肪肝，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)小張的體重達到了90公斤。小張說，他沒有運動的習(xí)慣，平時喜歡吃甜食和肉食。 |
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脂肪肝
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